Aún así, el 65% reconoce que hacer gimnasia o practicar deportes ayuda a mantenerse sano.
El 50% de los habitantes argentinos no hace actividad física. Y, por más raro que suene, la mayoría coincide en que practicar ejercicio es fundamental para llevar una vida saludable. Así lo pone de manifiesto una encuesta reciente destinada a conocer las preferencias, hábitos y obstáculos de los argentinos a la hora de moverse.
El estudio fue realizado en noviembre por la Facultad de Motricidad Humana y Deportes de la Universidad Abierta Interamericana (UAI), en conjunto con la red de clubes Megatlón.
Otro de los resultados que arrojó la encuesta, para la que consultaron a 1.300 personas de todo el país, es que la excusa más utilizada por quienes llevan una vida sedentaria es la falta de tiempo.
Los datos coinciden con los de la última Encuesta Nacional de Factores de Riesgo (2013), que arrojó que la baja actividad física se evidencia en la mitad de la población.
Si bien el 65% de los encuestados reconoce que mantenerse activo es una condición básica para llevar una vida sana, el 49% admite que no realiza ningún tipo de ejercicio.
La voluntad está en “ellos”
Si de estándares se trata, los hombres se encuentran mejor posicionados, ya que el 54% va al gimnasio o practica algún deporte o actividad, contra casi el 45% de mujeres.
La frecuencia es otro de los ejes abordados por el estudio. Sostienen que, entre los que se ejercitan, la mayoría lo hace entre una y tres veces por semana y prefiere dejar sábados y domingos libres.
Sólo un cuarto realiza actividad física todos los días. Y seis de cada diez entrenan durante todo el año, no sólo en verano, cuando el calor mete presión para eliminar los kilos de más que se ganaron durante los meses en los que las mallas hibernan.
